Hupsista, ny ei onnistunukkaan mun viime viikon ruokajulkasulupaus.
Anteeksi
Tielle iski koulukiireet, sydänsurut ja vielä päälle flunssa...
Keskiviikon energiansaanti meni hyvin, päivän saldoksi tuli 425 kcal!
Torstaina kuitenki minä tyhmä annoin ittelleni luvan surusyömispäivään, tämän takana eräs poika josta aiemmin mainitsin, meistä ei tullut paria. Saldo 1769 kcal.
Perjantai meni täydellisesti iltaan asti kunnes repsahdin ahmimaan sikana karkkia ja suklaata, mulla tosiaan on taipumusta tunnesyöpöttelyyn. Saldo 1469 kcal.
Lauantaina olin flunssassa, luojan kiitos, se katkas mun syöpöttelyputken! Äiti kuitenki leipo jälleen muffinsseja (veli oli pyytänyt) ja jouduin ottamaan vähän vaikka sanoin etten taho.
(Mulla on semmonen julkilausuttu periaate etten halua syödä herkkuja ellen pysty nauttimaan niistä. En esim. halua syödä makeaa nälkääni, kiireessä, vihasena tai kipeenä kun maku- ja hajuaistit ei pelitä!)
Tän lisäksi söin illalla vielä suklaamuroja, joissa on aivan liikaa kaloreita, päivän saldoksi jäi onneksi kuitenkin vain 792 kcal!
Sunnuntai meni ihan OK, sisälsi kaksi suklaamuffinssia, joista toisen olisi voinut jättää veljelle, saldo 887 kcal.
Painoa en oo vielä viittiny kattoa, taidan jättää ens viikonlopulle.
Mulla on huomenna synttärit, juhlin vaan kotona perheen kanssa, kakkua luvassa. Huomenna yritän unohtaa kalorit ja antaa itselleni luvan herkutella, mutta heti keskiviikkona aloitan taas lenkkeilyn pitkästä aikaa. Murot ja karkit saa luvan unohtua!
Raportoin myöhemmin miten meni!
52 kg ois kiva joulutavotepaino... <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Arvostan jokaista kommenttia, kiitos jo etukäteen!♥