34567/7

Hupsista, ny ei onnistunukkaan mun viime viikon ruokajulkasulupaus.
Anteeksi
Tielle iski koulukiireet, sydänsurut ja vielä päälle flunssa...

Keskiviikon energiansaanti meni hyvin, päivän saldoksi tuli 425 kcal!
Torstaina kuitenki minä tyhmä annoin ittelleni luvan surusyömispäivään, tämän takana eräs poika josta aiemmin mainitsin, meistä ei tullut paria. Saldo 1769 kcal.
Perjantai meni täydellisesti iltaan asti kunnes repsahdin ahmimaan sikana karkkia ja suklaata, mulla tosiaan on taipumusta tunnesyöpöttelyyn. Saldo 1469 kcal.
Lauantaina olin flunssassa, luojan kiitos, se katkas mun syöpöttelyputken! Äiti kuitenki leipo jälleen muffinsseja (veli oli pyytänyt) ja jouduin ottamaan vähän vaikka sanoin etten taho.
(Mulla on semmonen julkilausuttu periaate etten halua syödä herkkuja ellen pysty nauttimaan niistä. En esim. halua syödä makeaa nälkääni, kiireessä, vihasena tai kipeenä kun maku- ja hajuaistit ei pelitä!)
Tän lisäksi söin illalla vielä suklaamuroja, joissa on aivan liikaa kaloreita, päivän saldoksi jäi onneksi kuitenkin vain 792 kcal!
Sunnuntai meni ihan OK, sisälsi kaksi suklaamuffinssia, joista toisen olisi voinut jättää veljelle, saldo 887 kcal.


Painoa en oo vielä viittiny kattoa, taidan jättää ens viikonlopulle.
Mulla on huomenna synttärit, juhlin vaan kotona perheen kanssa, kakkua luvassa. Huomenna yritän unohtaa kalorit ja antaa itselleni luvan herkutella, mutta heti keskiviikkona aloitan taas lenkkeilyn pitkästä aikaa. Murot ja karkit saa luvan unohtua!
Raportoin myöhemmin miten meni!

52 kg ois kiva joulutavotepaino... <3

2/7

Ja sama meno jatkuu... Talon miesväki on Helsingissä joten me äitin kanssa jäätiin viettämään tyttöjen iltaa, "tehdäänpä siis pitsaa sen kunniaksi", tuumi äiti!! :'D
Enkä edes kehdannu mennä juomaan vettä ennen ruokaa, joten tulipa nälkäsenä sullottua sitä lättyä oikeen kunnolla naamaan!
Oli kyllä hyvää tosin...
Loppuillasta söin vielä viimeisen muffinssin ja sorruin kouralliseen Lontoon rakeita, fuck.
Päivän kalorit ylitti tonnin, en tykkää.

Päivän syömiset:
Aamupala 80
   Lasi appelsiinimehua
Koulussa
   Näkkäri+levite 50
   2 ruisleipää päällekkäin+levite 150
Välipala
   Porkkana 18
Illallinen
   Kotitekosta kinkkupitsaa 450
   Lasi kokista 84
   Minisalaatti 15
   Suklaamuffinssi 160
   Kourallinen Lontoon rakeita 120
+yht. Litra vettä

=1127

-Koulumatkat pyörällä -100
=1127-100=1027

1/7

Voi tätä kohtalon ivaa!
Just ku olin päättäny pitää minimalistisen viikon, pättipä äitini leipoa koko sunnuntai päivän kaikenlaisia pullia, kroisantteja ja muffinsseja mun synttäreitä varten ja muuten vaan! Samaan aikaan isi osti huvikseen mulle lahjaks ison valkosuklaalevyn, kaakaojuoman ja toi mulle ja äiskälle nipun suklaapatukoita! Tänään kaikenlisäks se päätti lahjottaa mulle pizzapatongin väkipalaks! Thank god sain jaettua sen meille puoliks, niin ettei tarvinnu koko leipää yksin syödä...
Jonkun ihmeen kaupalla, oon saanu pidättäydyttyä suurimmin osin näistä ylimääräsistä herkuista, patongista en voinu enkä halunnu kieltäytyä ja suklaamuffinssi... Noh sitä en pidä repsahduksena koska niitä saa niin harvoin ja tykkään niistä! :D

Tänä aamuna paino 57.0 kg.
Tuntu uskomattoman pahalta nähdä nuo luvut vaa'assa, se on vaan niin liikaa!
Toivon ja uskon että osa tuosta vois johtua kuukautisturvotuksesta... En tiedä, hämmentävää ja turhauttavaa kun paino vaan nousee vaikken oo tehny mitään mikä tällaista aiheuttais...



Tän päivän syömiset:

Aamupala
  Lasi appelsiinimehua 80
Koulussa
   Näkkäri+levite 50
   Pari haarukallista lasagnea 25
Välipala
   Puolikas pizzapatonki 195
   Suklaamuffinssi 160
Illallinen
   Kaurapuuroa 160
   Ruisleipä 80
   Lasi appelsiinimehua 80
+yht. Litra vettä 0
  =830

-Kylältä kotiin kävellen -70
830-70= 760

Pikainen "elossa ollaan" -postaus

Joo hei tosiaan, kirjotan puhelimella, se on ihan perseestä mutta nyt ei voi muutakaan.
Oon ollu tosi passiivinen täälä bloggerissa, tietokone takkuaa ja muutenkin oon ollu laiskalla tuulella... :(

Viime viikon oon ollu syyslomalla, kävin lähes joka päivä n.8km aamulenkillä ja myöhemmin päivällä vähän lyhyemmällä kävelylenkillä. Oon kuitenki myös syöny ku possu, hyi hyi.
Jonkin asteisia ahmimiskohtauksia...
Paljo on kerinny tapahtuu hiljaiseloni aikana, noin viikko sitten paino nous äkillisesti kilon, ny oon saanu sen takas samaksi mitä se oli ennen nousua, äh en ymmärrä... turhauttavaa tämmönen...
Kerron huomenna taas painoni, toivon että olis 55 alkunen luku, se on epätodennäköistä tän päivän syömisten jälkeen mutta niin.. Huomen aamuna se selviää! :0



Tämän postauksen pääasiallinen tarkotus oli kuitenkin ilmottaa, että huomenna aion syödä hyvillä mielin. Ei kaloristressailua eikä muuta ahdistusta (tämä ei siis silti tarkoita mitään mättöpäivää!!)
Mutta maanantaista alkaen sanon ei kaikille sokeriherkuille ja syön niin vähän kuin mahdollista, terveellisesti ja monipuolisesti mutta vähän!
Keksin äskeistä lausetta kirjoittaessani että mähän voisin laittaa tänne blogiin joka päivä syömäni ja kuluttamani kalorit! :)
Viikon päästä nähään kuinka vaikutti painoon! :)

Jes jännää
PS. Tahon olla laiha :')

Overflowing

Oksetan itseäni.
Mä tosissani inhoan sitä kuinka alas istuessani mun vatsa pursuaa farkkujen yli, se etoo mua. Tunneilla yritän istua takakenos välttääkseni tätä, muttei se auta.
Mun reidet on valtavat, en halua pitää farkkuja, haluan piiloutua löysiin kolitsihousuihini kunnes joku päivä kehtaan taas pukeutua vartalonmyötäsiin.

Numerot vaa'assa pienenee, mutta musta tuntuu niinku lihoisin vaan.

En tiedä onko tää merkki rasvakerroksen ohenemisesta, mutta oon huomannu että läski mun keskivartalolla on tavallaan pehmeämpää nykyään, siitä saa jotenki kiinni paremmin.
Vai oonko vaan alkanu puristella kylkiäni enemmän?
ei..
kyl se on muuttunu..(?)
Tä kuulostaa perjaattees hyvältä: rasvakerros on ohentunu... mut se ei tunnu siltä, aivan niinku se ois vaan lisääntyny..