Tauolla tapahtunutta...

Huh, ompa taas tullu taukoa kirjottelulle, se ei oo ollu tarkotuksellista, en vaan oo jotenki saanu aikaseks alottaa, Anyway paljo on tapahtunu, yritetääs siis lyhyesti kertoa, mitä:

* Koulun joulujuhla (19.12) lähesty, halusin olla siihen mennessä niin hoikka mitä kerkeisin laihtumaan, 
pudotinki kahessa viikossa yli 2kiloa, eli aika mukava tahti oli menossa ja olin saavuttamassa kauan odotettua 55 kg:n painoa.
* Sattuipa kuitenkin niin että puolitoista viikkoa ennen juhlaa, kaaduin portaissa ja mursin jalkapöydän luun...
* Juhlat oli mulle tärkeet ja tein kaikkeni nopeuttaakseni luun paranemista, söin kunnolla luettuani netistä, kuinka luu tarttee kalsiumia, proteiinia... jne.
* Kipsi otettiin pois ja juhlat meni hyvin, mä tanssin niinkuin mullei ois mitään vammoja ollukkaan!

* Tämän jälkeen en enää välittäny mistään mitään ja söin ihan hulluna, ku tiesin ettei tarttis hetkeen näyttäytyä ihmisten ilmoilla...

Jouluna söin ihan normaalisti ja enemmänki. Sitä ennen paino oli jumitellu 56,5 kg:n paikkeilla pitkään (se ois varmaan mun kehon ihannepaino, josta se haluu pitää kii..??). 

Tuohon painoon palautuminen on yleensä helppoa ja suht nopeeta, mutta siihen se sitten aina tyssää. Tuosta kevyemmäks mulla on vaikeuksia päästä.

Joulumöhjöilyn ansiosta oon lihonnu about 2 kiloa, en tiedä tarkalleen ku en oo halunnu mennä vaa'alle 

hihii.

Outoa, vaikka vihaankin läskiyttäni niinku ennenki, en tiiä... oon jotenki kadottanu intoni ja motivaationi tähän touhuun, mikään ei enää innosta. 

Missä intohimo asioihin, jotka ennen oli tärkeitä?

HopiHopi

Halleluuja oon vihdoinki saanu itteeni niskasta kiinni syömisten suhteen!! <3
Motivaatio on palannut, tänään syöty 558 kalorin edestä, oon niin tyytyväinen ja onnellinen!!
Vielä kun tää näkyis ees vähän... hoputtelen kehoa niinkun siitä muka jotain hyötyä olis, en jaksais odottaa!

34567/7

Hupsista, ny ei onnistunukkaan mun viime viikon ruokajulkasulupaus.
Anteeksi
Tielle iski koulukiireet, sydänsurut ja vielä päälle flunssa...

Keskiviikon energiansaanti meni hyvin, päivän saldoksi tuli 425 kcal!
Torstaina kuitenki minä tyhmä annoin ittelleni luvan surusyömispäivään, tämän takana eräs poika josta aiemmin mainitsin, meistä ei tullut paria. Saldo 1769 kcal.
Perjantai meni täydellisesti iltaan asti kunnes repsahdin ahmimaan sikana karkkia ja suklaata, mulla tosiaan on taipumusta tunnesyöpöttelyyn. Saldo 1469 kcal.
Lauantaina olin flunssassa, luojan kiitos, se katkas mun syöpöttelyputken! Äiti kuitenki leipo jälleen muffinsseja (veli oli pyytänyt) ja jouduin ottamaan vähän vaikka sanoin etten taho.
(Mulla on semmonen julkilausuttu periaate etten halua syödä herkkuja ellen pysty nauttimaan niistä. En esim. halua syödä makeaa nälkääni, kiireessä, vihasena tai kipeenä kun maku- ja hajuaistit ei pelitä!)
Tän lisäksi söin illalla vielä suklaamuroja, joissa on aivan liikaa kaloreita, päivän saldoksi jäi onneksi kuitenkin vain 792 kcal!
Sunnuntai meni ihan OK, sisälsi kaksi suklaamuffinssia, joista toisen olisi voinut jättää veljelle, saldo 887 kcal.


Painoa en oo vielä viittiny kattoa, taidan jättää ens viikonlopulle.
Mulla on huomenna synttärit, juhlin vaan kotona perheen kanssa, kakkua luvassa. Huomenna yritän unohtaa kalorit ja antaa itselleni luvan herkutella, mutta heti keskiviikkona aloitan taas lenkkeilyn pitkästä aikaa. Murot ja karkit saa luvan unohtua!
Raportoin myöhemmin miten meni!

52 kg ois kiva joulutavotepaino... <3

2/7

Ja sama meno jatkuu... Talon miesväki on Helsingissä joten me äitin kanssa jäätiin viettämään tyttöjen iltaa, "tehdäänpä siis pitsaa sen kunniaksi", tuumi äiti!! :'D
Enkä edes kehdannu mennä juomaan vettä ennen ruokaa, joten tulipa nälkäsenä sullottua sitä lättyä oikeen kunnolla naamaan!
Oli kyllä hyvää tosin...
Loppuillasta söin vielä viimeisen muffinssin ja sorruin kouralliseen Lontoon rakeita, fuck.
Päivän kalorit ylitti tonnin, en tykkää.

Päivän syömiset:
Aamupala 80
   Lasi appelsiinimehua
Koulussa
   Näkkäri+levite 50
   2 ruisleipää päällekkäin+levite 150
Välipala
   Porkkana 18
Illallinen
   Kotitekosta kinkkupitsaa 450
   Lasi kokista 84
   Minisalaatti 15
   Suklaamuffinssi 160
   Kourallinen Lontoon rakeita 120
+yht. Litra vettä

=1127

-Koulumatkat pyörällä -100
=1127-100=1027

1/7

Voi tätä kohtalon ivaa!
Just ku olin päättäny pitää minimalistisen viikon, pättipä äitini leipoa koko sunnuntai päivän kaikenlaisia pullia, kroisantteja ja muffinsseja mun synttäreitä varten ja muuten vaan! Samaan aikaan isi osti huvikseen mulle lahjaks ison valkosuklaalevyn, kaakaojuoman ja toi mulle ja äiskälle nipun suklaapatukoita! Tänään kaikenlisäks se päätti lahjottaa mulle pizzapatongin väkipalaks! Thank god sain jaettua sen meille puoliks, niin ettei tarvinnu koko leipää yksin syödä...
Jonkun ihmeen kaupalla, oon saanu pidättäydyttyä suurimmin osin näistä ylimääräsistä herkuista, patongista en voinu enkä halunnu kieltäytyä ja suklaamuffinssi... Noh sitä en pidä repsahduksena koska niitä saa niin harvoin ja tykkään niistä! :D

Tänä aamuna paino 57.0 kg.
Tuntu uskomattoman pahalta nähdä nuo luvut vaa'assa, se on vaan niin liikaa!
Toivon ja uskon että osa tuosta vois johtua kuukautisturvotuksesta... En tiedä, hämmentävää ja turhauttavaa kun paino vaan nousee vaikken oo tehny mitään mikä tällaista aiheuttais...



Tän päivän syömiset:

Aamupala
  Lasi appelsiinimehua 80
Koulussa
   Näkkäri+levite 50
   Pari haarukallista lasagnea 25
Välipala
   Puolikas pizzapatonki 195
   Suklaamuffinssi 160
Illallinen
   Kaurapuuroa 160
   Ruisleipä 80
   Lasi appelsiinimehua 80
+yht. Litra vettä 0
  =830

-Kylältä kotiin kävellen -70
830-70= 760

Pikainen "elossa ollaan" -postaus

Joo hei tosiaan, kirjotan puhelimella, se on ihan perseestä mutta nyt ei voi muutakaan.
Oon ollu tosi passiivinen täälä bloggerissa, tietokone takkuaa ja muutenkin oon ollu laiskalla tuulella... :(

Viime viikon oon ollu syyslomalla, kävin lähes joka päivä n.8km aamulenkillä ja myöhemmin päivällä vähän lyhyemmällä kävelylenkillä. Oon kuitenki myös syöny ku possu, hyi hyi.
Jonkin asteisia ahmimiskohtauksia...
Paljo on kerinny tapahtuu hiljaiseloni aikana, noin viikko sitten paino nous äkillisesti kilon, ny oon saanu sen takas samaksi mitä se oli ennen nousua, äh en ymmärrä... turhauttavaa tämmönen...
Kerron huomenna taas painoni, toivon että olis 55 alkunen luku, se on epätodennäköistä tän päivän syömisten jälkeen mutta niin.. Huomen aamuna se selviää! :0



Tämän postauksen pääasiallinen tarkotus oli kuitenkin ilmottaa, että huomenna aion syödä hyvillä mielin. Ei kaloristressailua eikä muuta ahdistusta (tämä ei siis silti tarkoita mitään mättöpäivää!!)
Mutta maanantaista alkaen sanon ei kaikille sokeriherkuille ja syön niin vähän kuin mahdollista, terveellisesti ja monipuolisesti mutta vähän!
Keksin äskeistä lausetta kirjoittaessani että mähän voisin laittaa tänne blogiin joka päivä syömäni ja kuluttamani kalorit! :)
Viikon päästä nähään kuinka vaikutti painoon! :)

Jes jännää
PS. Tahon olla laiha :')

Overflowing

Oksetan itseäni.
Mä tosissani inhoan sitä kuinka alas istuessani mun vatsa pursuaa farkkujen yli, se etoo mua. Tunneilla yritän istua takakenos välttääkseni tätä, muttei se auta.
Mun reidet on valtavat, en halua pitää farkkuja, haluan piiloutua löysiin kolitsihousuihini kunnes joku päivä kehtaan taas pukeutua vartalonmyötäsiin.

Numerot vaa'assa pienenee, mutta musta tuntuu niinku lihoisin vaan.

En tiedä onko tää merkki rasvakerroksen ohenemisesta, mutta oon huomannu että läski mun keskivartalolla on tavallaan pehmeämpää nykyään, siitä saa jotenki kiinni paremmin.
Vai oonko vaan alkanu puristella kylkiäni enemmän?
ei..
kyl se on muuttunu..(?)
Tä kuulostaa perjaattees hyvältä: rasvakerros on ohentunu... mut se ei tunnu siltä, aivan niinku se ois vaan lisääntyny..

I wanna be tiny for u, for them, for mysefl

En paina vieläkään 56 kiloa. 2 viikkoa sitten asetin sen ittelleni viikkotavotteeks.

Im a failure

Tänään aamupaino 57.2...

onhan se laskenu, 

muttei tarpeeks...

Viime postauksesta on taas aikaa, mulla ois niin paljon kirjotettavaa, miks tä on näin vaikeeta. 

Oon miettiny kaikee mitä haluisin tänne kirjottaa, mutta aina kun avaan tietokoneen ja ryhtyisin kirjottamaan, päässä pimenee, unohdan kaiken mitä olin suunnitellu kertoo... 

Helpottuuko tää kokemuksen karttuessa?

Oon saanu jo muutaman lukianki, kiitos paljon teille, se merkitsee mulle enemmän ku uskottekaan! :)

Ei oo vaikee huomata kuinka pakkomielteinen oon hoikkien reisien suhteen! :')

Näin eilen ihastustani, vietin illan sen kämpällä... tykkään siitä niin paljon!

Mut me ollaan kavereita.

En tiedä mitä se tuntee mua kohtaan, välillä oon aivan varma että sekin . Se kattoo mua pitkään ja tökkii mua, härnäilee ja kiusaa, niinku pojat yleensä. :)

Ymmärrän kyllä ettei se voi juuri enempää tehä, sillä on kuitenki niin paljo menetettävää jos se mokaa mun kanssa. Onhan se myös mun isoveljen paras kaveri.

Ehkä mun pitää vain uskaltautua kertomaan tunteistani.

Pian.

Did it!

Lauantain aamupaino 58,1! Paremmin meni kun mitä osasin odottaa, 58,5:kin ois kelvannu, mutta wau! Oon niin onnellinen, vaikka muutos ei viel ulkosesti näy, on tosi palkitsevaa saada edes jotain todisteita edistyksestä!

Nyt alkaa kolmas viikko niukennetulla ruokavaliolla, oon puolittanu kaiken mitä ennen tapasin syödä, vihdoinkin oon sen tajunnu. Ärsyttää, jos oisin jo kesälomalla tajunnu vähentää syömisiäni, voisin olla nyt ainaki 5 kiloo kevyempi!
Mutta yritän silti pysyä positiivisena, eihän tässä tavallaan mitään kiirettä oo, kun en oo asettanu itelleni mitään päivänmäärää milloon pitäis olla tavoitepainossa.
Tietysti haluan laihtua mahdollisimman nopeesti, ja jos kevennyn tähän tahtiin näillä syömisillä ja liikkumisilla, ei mul oo mitään hätää... En vaan jaksais odottaa!

Oonko liian innokas jos asetan ens viikonlopulle tavotepainoks 56,jotain? En tiedä, mutta siihen mä aion tähdätä!

Lisämotivaatiota tuo iskän ja mun viime viikonloppuna lyömä veto siitä, kumpi jaksaa kuukauden kuluttua juosta pidempään. Voittaja saa toiselta 100 euroa.
Mun isä on pullea lähes viiskymppinen ukko, joten mun pitäis olla lähes varma voitostani, mut en vaan millään pysty, oon ihan kauhuissani! Iskä on aika kilpailuhenkinen ja se voi yllättää, sillon kuitenki kuukausi aikaa treenata ittensä kuntoon.
Häviö tuntuis niin pahalta etten pysty edes kuvailemaan, eikä mulla oo varaa hävitä. Oikeesti, tartten rahani itte!
Mutta tosiaan, tään vedonlyönnin siivellä voi käydä extralenkeillä ilman että äiti alkaa epäilemään mitään, täytyyhän mun kasvattaa kuntoa! (;


Seuraavaan päivitykseen vartalokuvat ja enemmän infoa mun tavoitteista!

How much can girl lose in 3 days?

Tänä viikonloppuna vaa'assa pitää näkyä numerot 58,jotain!! 

Lupasin sen ittelleni enkä mä aio pettää lupaustani.

Motivaattorina mulla tässä toimii erityisesti se, että mun pitkäaikanen ihastus (veljen kaveri) on tulossa meille kylään tänä viikonloppuna. Suunnitelmissa ois paljuilua, eli joudun näyttäytymään sille bikineissä. On se mut ennenki puolialastomana nähny, mut silloon en viel tajunnu että voin vaikuttaa vartalooni enkä siten tajunnu hävetä sitä....

Kuulostaa tyhmältä.

                                                      Tahdon tuollaset! <3

Anyway, uskon pystyväni tuohon asettamaani tavotteseen, pitää vaan pitää nuo syömiset yhtä niukkina ku viime päivinä oon tehnykki ja kävellä väh. 6km per päivä!

Ps. Eilisen lenkkisaldo 11km, uus ennätys! :)

Rip it all off

Hei, täälä taas yksi uusi tyttö kirjoittelee, aiheena laihdutus ja haaveet kauniista vartalosta!

En oo enää pitkään aikaan ollu tyytyväinen vartalooni, vasta tänä kesänä heräsin tajuamaan, että "hei mähän voin vaikuttaa siihen miltä näytän". Aloin lenkkeillä säännöllisesti ja vähensin herkkujen syöntiä. Oon jo kaventunu vyötäröltä ja rintojen alta, mutta se ei riitä, se on vasta alkua.
Muutama viikko sitte googletin sanan "thinspiration" ja löysin tieni laihdutusblogien pariin. Koukutuin täysin ja sain niistä lisämotivaatiota omaan projektiini.
Kirjotettavaa on kertyny paljon, sillä oisin alottanu oman blogini jo aikaa sitten, mutta kone on huollos enkä siis päässy kirjottaa millään. Tämän tekstin on tarkotus vähän esitellä mua ja mun suunnitelmia ja tavoitteita.

Aion pitää laihdutukseni aika terveenä, ei siis täys paastoa eikä oksentelua. Painon tarkistan ja ilmotan tänne viikon välein, kuvan itsestäni lisään noin kuukauden välein!