takapakkia

Pitkä tauko ei koskaan tiedä hyvää...

:D

Oon tosi turhautunu ja ärsyyntyny, että annoin tilanteen (jälleen) karata käsistä 

just ku kaikki meni hyvin. 

Ennen ku koulu loppu, olin kevyempi ku koskaan. Olin jo todella lähellä kultasta välitavotetta, 55 kilon painoa. 

Vaaka näytti sillon jotain 55.3, tuntu ihanalta nähä se luku vaa'an pienessä näytössä.

Mutta...

Tänä aamuna sieltä irvisti ruma 57.5

Ei mikään ylläri, paino on noussu hiljalleen täs parin viikon aikana

Tätä ei voi oikeestaan yksinkertasemmin selittää, ku että ruoka on vaa maistunu.

Kun koulu loppu, ja erityisesti abiristeilyn jälkeen, aattelin että olin ansainnu(?) vähä herkkuja, ja pidinki semmosta pienimuotosta mässylomaa.

Vähän se venähti ku ostin laivalta pari isoo karkkipussia ja kotonakin oli leivottu.

Täytyypä siis poistaa pari rastia sivupalkin painomittarista, en tahtois, mutta ei sille ny mitään voi...

Kuulostan hirmu huolettomalta eikä se aivan väärin ookkaa.

En tunne itteeni joka minuutti ihan täys läskiks.

mut oli miten oli, nyt alan taas liikkuu ja kattoo mitä syön, tätä helpottamaan keksin pari sääntöä!

Uus sääntö nmr.1 on: Ei saa syödä yksin! 

eli jos perheenjäsenet tai kaveri ei oo näkees, en saa syödä.

En napostella yksin omas huonees, enkä silloon ku vanhemmat on töis.

 Tää sääntö ei oo lopullinen, se vaan auttaa kontrolloimaan napostelua, sillä tykkään mutustaa koko ajan jotain pientä

Toinen sääntö on, että en sais syödä ku vaan kolmen tunnin välein.

Tätä sääntöä testaan viikonloppuna, kun meillä on taas koko perhe kotona ja äiti aikoo leipoa.

saas nähä kui onnistuu..!

Tänään sääntöjen noudattaminen on toiminu hyvin, aamulla piti lähtee ysiltä koululla käymäs. 

Mun ei ois tehny mieli syödä aamupalaa vielä silloon, mutta ku iskäki lähtis yheksältä kouluun, piti mun heti syödä, jos jotain haluisin.

Päädyinki siis ottamaan suklaa muroja; 175 kcal

Tarkotus oli syödä seuraavan kerran ku äiti tulis töistä neljän jälkeen.

Enpä sit kuitenkaa kerinny syömään ku lähettiin heti kaupoille

Aamupalasta laskettuna söin seuraavan kerran vajaan 12 tunnin päästä! <3

Säännöt tekee tästä helpompaa, mulla ei oo hirvee nälkä, mut ilman sääntöjä, miettisin koko ajan; mitä söisin seuraavaks...!

ehkä söisin kakkuja... ♥

Kyllästyny olemaan Nobody

En ikinä haluais olla riippuvainen kenestäkään

En halua tarvita ketään

Koulussa on yks juttu, jota varten meidän pitää kerääntyä 3-5 hengen ryhmiin.

Mä ja mun kaveri ei riitetä ryhmäks

On mulla muitaki kavereita, mutta ne on jo omissa ryhmissään enkä halua tunkee mukaan

Ollaan kuitenki päästy mukaan yhteen ryhmään, 

mutta mun pitäis kysellä kaikilta ryhmän jäseniltä onko se ok

Laitan faces ryhmäviestiä

alareunasta näkee että viesti on nähty

pian 40 minuuttia kulunu, eikä vieläkään vastausta

tä on niin nöyryyttävää

Haluan pois lukiosta

Haluan uuteen kouluun

uuteen kaupunkiin, jossa kukaan ei luule tuntevansa mua

Saisin uuden alun

Täälä kaikki vaan tuijottaa

ne saattaa hymyillä hetken, mutta se unohtuu pian

Mä haluun olla teidän kaveri

mikä mussa on vikana

miksen kelpaa

Nälkäpäivä

 Kävin eilen salilla ja uimas. 

 Pakko myöntää ettei ollu kyllä ihan mun juttu. 

 Ehkä se johtu siitä, että kunto on ihan nollissa. Jalan takia en oo liikkunu juuri yhtään    viimeseen kuukauteen. 

 Tai ehkä se johtu siitä, että mun pienen kotikyläni pieni kuntosali on niin pieni. 

 Laitteita on niin vähän, ettei kehtaa mennä minnekkään, jos vaikka joku muu oli just  menossa siihen. 

Sen lisäks monet niistä vanhoista laitteista nitisi ja natisi ku niitä yritti käyttää, se oli tosi  kiusallista. 

 No enhän mä sielä kauaa viihtyny, ehkä puoli tuntia... 

 Hyi että mä inhoon uimahallien yleisiä pukuhuoneita! 

 Rikon aina vähän sääntöjä ja laitan uikkarit jo pukkaris, kun normaalisti ne sais pukee  vasta suihkun jälkeen. 

 Ei sielä muuten kehtais käydä. 

 Uiminen oli kuitenkin ihan kivaa, uin tosin vaan 300 metriä, koska halusin äkkiä pois! 

 Lupailin ittelleni vuoden vaihtuessa, että pyrkisin saamaan joka päivän kalorisaldoksi 1000 - 1300 kcal. Hämmästyksekseni oon päässy huomaamaan, että saldo on jääny viime aikoina  runsaasti alle tuhannen.

 Kalorit pyörii joka päivä 700+ kalorin paikkeilla.

 Eilisenkin saldoksi tuli 745, vaikka mutustelin (en ees nälkääni, vaan huvikseni ja  velvollisuudentunnosta)  illalla vielä mahan täyteen hedelmiä!

 Ainiin!! En ookkaa muistanu kertoo et oon OFFICIALLY karkki-&herkkulakos! 

 Tämä on näin virallista, sillä oon huudellu tätä perheenjäsenille, ettei ne vaan ostais tai  ees ehottelis mulle mitään "ei-sallittua"! (; 

 Alotin kun koulu alko. Lakko kestää 14.2 asti, sillä silloon meillon abiristeily!! 

 (ja sielä aion syödä taas mitä huvittaa!) 

 Oon hirmu innoissani risteilystä ja haaveilenki että painaisin silloon enää 52kg!!! 

 En kuitenkaan hirveesti uskalla odottaa, että haave toteutuis, sillä niinku yhes aiemmas  postauksessa sanoin, paino ei millään meinaa laskee alle 56kg:n...

 Mutta jos nyt loppuun vielä selittäisin otsikkoa. 

 Mulla tuppaa olemaan n. kerran kuukaudessa (tai useemmin) semmonen päivä, jolloin  mun tekee koko ajan mieli syödä jotain! 

 herkkuja siis 

 Mun heikkouksia ei niinkään oo karkit, mutta kaikenlaiset kakut ja leivonnaiset, ai että, niitä en välttämättä pystyis vastustaa jos eteen tuotais! 

Jotenki vaan rakastan niin sitä koostumusta!<3

Tänään olin jo vähällä ratketa suklaamuroihin, mutta hainkin ittelleni ruisleivän sen sijaan!

Nyt taas ruuan jälkeen tekis mieli jälkkäriä, mutta vamaan otan omenan pian! 

What if... there's still change?

Löysin joku aika sitten yhen ihanan nettisivuston, josta voi ostaa vaatteita. 
Sieltä oon löytäny aivan ihania vaatteita ja asusteita, vähä japsi/hipsterityylisiä, just sellasia mistä oon aina haaveillu, mut en oo tienny mistä sellasia sais!
Rakastan kaikkia pastellisävyisiä neuleita ja röyhelöisiä hameita, joita oon sieltä bongaillu. <3

En millään malttais oottaa että ppäsisin tilailemaan niitä kotiin, koska mulla ei vielä oon nettipankkitunnuksia, joudun odottamaan. 
Saan tunnukset kuitenki ehkä tällä viikolla, ku käydään kysyys niitä pankis, sitten voin tilailla ihan omin päin!

Aiemmassa postauksessa kerroin kuinka mulla ei oo enää motivaatiota mihinkää, mutta juuri tästä voisin sitä saada! 

Ärsyttävää hehkutusta, muuutta minkäs teet! <3

Tauolla tapahtunutta...

Huh, ompa taas tullu taukoa kirjottelulle, se ei oo ollu tarkotuksellista, en vaan oo jotenki saanu aikaseks alottaa, Anyway paljo on tapahtunu, yritetääs siis lyhyesti kertoa, mitä:

* Koulun joulujuhla (19.12) lähesty, halusin olla siihen mennessä niin hoikka mitä kerkeisin laihtumaan, 
pudotinki kahessa viikossa yli 2kiloa, eli aika mukava tahti oli menossa ja olin saavuttamassa kauan odotettua 55 kg:n painoa.
* Sattuipa kuitenkin niin että puolitoista viikkoa ennen juhlaa, kaaduin portaissa ja mursin jalkapöydän luun...
* Juhlat oli mulle tärkeet ja tein kaikkeni nopeuttaakseni luun paranemista, söin kunnolla luettuani netistä, kuinka luu tarttee kalsiumia, proteiinia... jne.
* Kipsi otettiin pois ja juhlat meni hyvin, mä tanssin niinkuin mullei ois mitään vammoja ollukkaan!

* Tämän jälkeen en enää välittäny mistään mitään ja söin ihan hulluna, ku tiesin ettei tarttis hetkeen näyttäytyä ihmisten ilmoilla...

Jouluna söin ihan normaalisti ja enemmänki. Sitä ennen paino oli jumitellu 56,5 kg:n paikkeilla pitkään (se ois varmaan mun kehon ihannepaino, josta se haluu pitää kii..??). 

Tuohon painoon palautuminen on yleensä helppoa ja suht nopeeta, mutta siihen se sitten aina tyssää. Tuosta kevyemmäks mulla on vaikeuksia päästä.

Joulumöhjöilyn ansiosta oon lihonnu about 2 kiloa, en tiedä tarkalleen ku en oo halunnu mennä vaa'alle 

hihii.

Outoa, vaikka vihaankin läskiyttäni niinku ennenki, en tiiä... oon jotenki kadottanu intoni ja motivaationi tähän touhuun, mikään ei enää innosta. 

Missä intohimo asioihin, jotka ennen oli tärkeitä?

HopiHopi

Halleluuja oon vihdoinki saanu itteeni niskasta kiinni syömisten suhteen!! <3
Motivaatio on palannut, tänään syöty 558 kalorin edestä, oon niin tyytyväinen ja onnellinen!!
Vielä kun tää näkyis ees vähän... hoputtelen kehoa niinkun siitä muka jotain hyötyä olis, en jaksais odottaa!

34567/7

Hupsista, ny ei onnistunukkaan mun viime viikon ruokajulkasulupaus.
Anteeksi
Tielle iski koulukiireet, sydänsurut ja vielä päälle flunssa...

Keskiviikon energiansaanti meni hyvin, päivän saldoksi tuli 425 kcal!
Torstaina kuitenki minä tyhmä annoin ittelleni luvan surusyömispäivään, tämän takana eräs poika josta aiemmin mainitsin, meistä ei tullut paria. Saldo 1769 kcal.
Perjantai meni täydellisesti iltaan asti kunnes repsahdin ahmimaan sikana karkkia ja suklaata, mulla tosiaan on taipumusta tunnesyöpöttelyyn. Saldo 1469 kcal.
Lauantaina olin flunssassa, luojan kiitos, se katkas mun syöpöttelyputken! Äiti kuitenki leipo jälleen muffinsseja (veli oli pyytänyt) ja jouduin ottamaan vähän vaikka sanoin etten taho.
(Mulla on semmonen julkilausuttu periaate etten halua syödä herkkuja ellen pysty nauttimaan niistä. En esim. halua syödä makeaa nälkääni, kiireessä, vihasena tai kipeenä kun maku- ja hajuaistit ei pelitä!)
Tän lisäksi söin illalla vielä suklaamuroja, joissa on aivan liikaa kaloreita, päivän saldoksi jäi onneksi kuitenkin vain 792 kcal!
Sunnuntai meni ihan OK, sisälsi kaksi suklaamuffinssia, joista toisen olisi voinut jättää veljelle, saldo 887 kcal.


Painoa en oo vielä viittiny kattoa, taidan jättää ens viikonlopulle.
Mulla on huomenna synttärit, juhlin vaan kotona perheen kanssa, kakkua luvassa. Huomenna yritän unohtaa kalorit ja antaa itselleni luvan herkutella, mutta heti keskiviikkona aloitan taas lenkkeilyn pitkästä aikaa. Murot ja karkit saa luvan unohtua!
Raportoin myöhemmin miten meni!

52 kg ois kiva joulutavotepaino... <3