Pitkä tauko ei koskaan tiedä hyvää...
:D
Oon tosi turhautunu ja ärsyyntyny, että annoin tilanteen (jälleen) karata käsistä
just ku kaikki meni hyvin.
Ennen ku koulu loppu, olin kevyempi ku koskaan. Olin jo todella lähellä kultasta välitavotetta, 55 kilon painoa.
Vaaka näytti sillon jotain 55.3, tuntu ihanalta nähä se luku vaa'an pienessä näytössä.
Mutta...
Tänä aamuna sieltä irvisti ruma 57.5
Ei mikään ylläri, paino on noussu hiljalleen täs parin viikon aikana
Tätä ei voi oikeestaan yksinkertasemmin selittää, ku että ruoka on vaa maistunu.
Kun koulu loppu, ja erityisesti abiristeilyn jälkeen, aattelin että olin ansainnu(?) vähä herkkuja, ja pidinki semmosta pienimuotosta mässylomaa.
Vähän se venähti ku ostin laivalta pari isoo karkkipussia ja kotonakin oli leivottu.
Täytyypä siis poistaa pari rastia sivupalkin painomittarista, en tahtois, mutta ei sille ny mitään voi...
Kuulostan hirmu huolettomalta eikä se aivan väärin ookkaa.
En tunne itteeni joka minuutti ihan täys läskiks.
mut oli miten oli, nyt alan taas liikkuu ja kattoo mitä syön, tätä helpottamaan keksin pari sääntöä!
Uus sääntö nmr.1 on: Ei saa syödä yksin!
eli jos perheenjäsenet tai kaveri ei oo näkees, en saa syödä.
En napostella yksin omas huonees, enkä silloon ku vanhemmat on töis.
Tää sääntö ei oo lopullinen, se vaan auttaa kontrolloimaan napostelua, sillä tykkään mutustaa koko ajan jotain pientä
Toinen sääntö on, että en sais syödä ku vaan kolmen tunnin välein.
Tätä sääntöä testaan viikonloppuna, kun meillä on taas koko perhe kotona ja äiti aikoo leipoa.
saas nähä kui onnistuu..!
Tänään sääntöjen noudattaminen on toiminu hyvin, aamulla piti lähtee ysiltä koululla käymäs.
Mun ei ois tehny mieli syödä aamupalaa vielä silloon, mutta ku iskäki lähtis yheksältä kouluun, piti mun heti syödä, jos jotain haluisin.
Päädyinki siis ottamaan suklaa muroja; 175 kcal
Tarkotus oli syödä seuraavan kerran ku äiti tulis töistä neljän jälkeen.
Enpä sit kuitenkaa kerinny syömään ku lähettiin heti kaupoille
Aamupalasta laskettuna söin seuraavan kerran vajaan 12 tunnin päästä! <3
Säännöt tekee tästä helpompaa, mulla ei oo hirvee nälkä, mut ilman sääntöjä, miettisin koko ajan; mitä söisin seuraavaks...!
 |
| ehkä söisin kakkuja... ♥ |
